Vivir con consciencia: Cómo el mindfulness te ayudará a encontrar la felicidad y la serenidad

Estás buscando un camino hacia la tranquilidad y la felicidad interior?"Vivir con consciencia: Cómo el mindfulness te ayudará a encontrar la felicidad y la serenidad", es la guía perfecta para ti. Conocerás técnicas y ejercicios prácticos para cultivar la atención plena y vivir en el momento presente. Aprenderás a superar los pensamientos negativos y a aumentar tu bienestar emocional con la práctica diaria del mindfulness. No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida y alcanzar la paz interior con este libro imprescindible!

• | Author: Alicia Soto
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jan 17, 2023
• | Number of Pages: 54 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798374107449