Mi desarrollo emocional

Mi nombre es Nayara, soy psicóloga sanitaria y neuropsicóloga. A partir de mi experiencia y años de estudio he creado este libro como una guía de trabajo que te ayude a conocer tus emociones y desarrollar herramientas para gestionarlas mejor. En estas páginas aprenderás sobre la tristeza, el enfado, la culpa y obtendrás herramientas para saber qué hacer cuando aparezcan. Además, fomentarás una autoestima positiva y tendrás acceso a varias actividades para ir conociendo y trabajando en tus emociones de una forma dinámica y practica.

• | Author: Nayara Ortega Medina
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Sep 05, 2023
• | Number of Pages: 52 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798399899442