Riprendi in Mano la Tua Vita in 15 Settimane: Focalizza la Tua Energia e Raggiungi i Tuoi Obiettivi

Questo diario è un vero manuale operativo "per l'autostima" che ti aiuterà a tenere sotto controllo le attività quotidiane legate ai tuoi stati Emotivi e di Benessere.Gli esercizi che troverai in questo diario, ti aiuteranno ad avere consapevolezza delle emozioni prevalenti che influenzano il tuo stato energetico quotidiano.Potrai migliorare le tue abitudini step by step focalizzando la tua attenzione verso il riequilibro energetico, migliorando progressivamente il tuo stato di benessere. Nelle prima sezione del diario, conoscerai le 4 sfere energetiche, quali sono i ladri di energia e come evitarli.Per ogni sfera energetica sono elencati dei semplici consigli che puoi applicare fin da subito.Seguirà la sezione delle affermazioni positive, dove scriverai "le tue affermazioni" che ti aiuteranno a tenere il focus per raggiungere il tuo obiettivo.Per ogni sezione della settimana troverai 5 schede: Identificare le EmozioniAttività piacevoli da svolgereConsapevolezza EmozionaleSezione riassuntiva della settimanaMonitoraggio del benessere quotidianoInoltre, nella parte iniziale di ogni sezione settimanale, verrai accompagnata da una "citazione motivazionale".Non ti resta che iniziare il fantastico percorso della crescita personale.

• | Author: Lenny Glamour
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jun 03, 2020
• | Number of Pages: 136 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798650656890