La Guía Definitiva para una Pérdida de Peso Duradera - Hardback

Descubra el secreto para una pérdida de peso sostenible y una vida más sana y feliz con La guía definitiva para una pérdida de peso duradera de la Dra. Hilda Obi. Como doctora en enfermería, diplomada en medicina de la obesidad, salud de la mujer y asesora en estilo de vida y bienestar, la Dra. Hilda le ofrece un enfoque integral y transformador del control del peso.En esta guía empoderadora, la Dra. Hilda comparte su vasta experiencia y trayectoria personal, tras haber luchado contra el cáncer de tiroides y enfrentado sus propias luchas contra el peso. Con compasión y pericia, revela las claves para lograr una pérdida de peso duradera mediante una combinación equilibrada de pautas dietéticas, ejercicio, modificación del comportamiento y el poder de los tratamientos con GLP-1.Descubre las Cuatro Fases de la Transformación: - Fase de Desintoxicación: Limpia tu cuerpo y comienza tu viaje.- Fase Cetogénica Modificada: Aproveche el poder de la vida baja en carbohidratos para obtener resultados rápidos.- Fase Regular: La transición a una dieta equilibrada que apoya la pérdida de peso en curso.- Fase de Mantenimiento: Aprenda a mantener su nuevo estilo de vida y evite recaídas.Este libro, repleto de consejos prácticos, como ejemplos de menús, estrategias para salir a comer fuera y cómo superar las mesetas, es su mejor compañero en el camino hacia el éxito. Tanto si acaba de empezar como si desea perfeccionar su enfoque, los consejos empáticos y prácticos de la Dra. Hilda le guiarán en cada paso del camino.En coautoría con Victor Obi, farmacéutico experimentado y experto en salud y bienestar farmacéutico, este libro garantiza un enfoque seguro y eficaz del uso de medicamentos y suplementos. Juntos, proporcionan un plan holístico y médicamente sólido adaptado a sus necesidades únicas. El compromiso de Víctor con la mejora de los resultados de los pacientes a través de un profundo conocimiento de los tratamientos farmacéuticos ha caracterizado su trayectoria profesional.Únase a los miles de personas que han transformado sus vidas bajo la guía de la Dra. Hilda. Tome el control de su salud, abrazar un cambio duradero, y lograr los resultados de pérdida de peso que siempre has soñado.Su viaje hacia una pérdida de peso duradera comienza aquí. Abra el libro y comience su transformación hoy mismo.

• | Author: Hilda Obi
• | Publisher: Spines
• | Publication Date: May 29, 2025
• | Number of Pages: 116 pages
• | Binding: Hardback or Cased Book
• | ISBN-13: 9798899500718