Intervallfasten: Ohne Diät Abnehmen. Bauchfett Verlieren. Gut Aussehen Und Dabei Gut Essen. Abnehmen Und Nun Länger Leben (German Edition)

Intervallfasten- Abnehmen OHNE Diät. Gut aussehen, Bauchfett verlieren, sich wohl fühlen, und dabei gut essen und sich dabei wohl fühlen, gesund bleiben/werden und länger leben (belegbar durch Studien im Buch)********************************************************Einige Themen des Inhalts:16:8 * Tagesplan * Wie lange sollte man Intervallfasten? * Was bewirkt Intervallfasten? * 5:2 * Länger leben * Langsameres Krebswachstum * Wer sollte nicht Intervallfasten? Kein Zwang - kein Stress - kein Magenknurren * 12:12 * 1:1 * Nachteile * Fehler beim Intervallfasten * Ich sehe keine Erfolge, was mache ich falsch * Varianten im Überblick * 16/8 - 21/3 * 10in2 * Sättigendes Rezept * Was bringt es einen Tag in der Woche zu fasten? * Klärung des Geistes * Dankbarkeit, Achtsamkeit, Bewusstwerdung * Vorbereitung vor einem Fastentag * Fastentag - Ablauf *Krieger- Methode oder Warrior Diet * Rezept Bulletproof Kaffee *Übersäuerung * Entspannungsmeditation * Anleitung für Anfänger - Wochenplan * Basische Rezepte * Häufige Fragen***************************************++++++++++++Keine Kalorien zählen, keine speziellen Diätprodukte mehr kaufen, - hier zählen Sie einfach die Tage oder die Stunden. Und alles ist möglich. Sie können Tage verschieben, mit den Stunden variieren, Mahlzeiten auslassen oder auch nicht und es wirkt trotzdem. Ohne JoJo Effekt, Ohne Diät , Ohne Kalorien zählen, dafür aber gut essen und das Leben genießen! Zögern Sie nicht länger und rücken Sie Ihrer Wunschvorstellung und Ihren Träumen näher.Die gesundheitlichen Vorteile sind enorm. Belege der Studien sind alle im Buch aufgeführt, man kann jede einzelne Behauptung nachlesen, wissenschaftliche Studien belegen dies. Nachteile bei dieser Art des Fastens sind keine bekannt. Worauf warten Sie noch? Möchten Sie mehr wissen? Wunderbar! Die Antworten gibt es im Buch.

• | Author: Herta Beer
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Mar 19, 2019
• | Number of Pages: 72 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1090918992
• | ISBN-13: 9781090918994