100 ESERCIZI CALISTENICI PER TRIATHLON ? l'ultima tendenza nel mondo del fitness e la miglior maniera di preparare il proprio corpo per il Triathlon. L'allenamento Calistenico anche conosciuto come allenamento con peso corporeo implica l'allenamento con null'altro che il proprio peso corporeo.Ultimamente, l'allenamento calistenico ? sulla bocca di tutti. Un fenomeno che si sta diffondendo in tutto il mondo, aiutando a raggiungere i risultati sognati. Che tu stia cercando di migliorare il tuo ciclismo, nuoto, corsa o solo migliorare il fisico, questo libro ti aiuter? a raggiungere il tuo obiettivo.Con oltre 100 Esercizi Intensivi Personalizzati per migliorare le tue prestazioni e portarti al limite, questo libro ti aiuter? a raggiungere quei risultati che hai sempre sperato di ottenere diventando pi? in forma che mai.Una dieta corretta ? essenziale per avere successo, per questo troverai all'interno del libro anche 50 ricette Paleo per complementare gli allenamenti.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Sep 20, 2016
- | Number of Pages: 196 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1539036278
- | ISBN-13: 9781539036272
