Fitness-Kochbuch Für Fitness-Shakes - Muskelaufbau Und Fettverbrennung: Schnell U. Einfach Eiweiß-Shakes Zubereiten + Infos Zu Vitaminen (German Edition)

Das Fitness-Kochbuch f?r Fitness-Shakes besteht aus 50 Rezepten. (Alle Shake-Rezepte sind mit Bildern versehen) Wenn man Fitness, Kraftsport oder Bodybuilding betreibt, dann ist man auf eine schnelle Versorgung mit den richtigen N?hrstoffen angewiesen. Daher eigenen sich Fitness-Shakes sehr gut, um den K?rper optimal und schnell mit den richtigen N?hrstoffen zu versorgen.In diesem Buch sind 50 Rezepte f?r Fitness-Shakes zu finden. Diese sind eingeteilt in Smoothies und Muskelaufbau-Eiwei?-Shakes.Des Weiteren sind noch die allgemeinen Vorteile von Fitness-Shakes in Bezug auf den Muskelaufbau und die Fettverbrennung aufgelistet. F?r wen sind diese Fitness-Shakes geeignet?# F?r alle, die sich gesund und fitnessorientiert ern?hren m?chten# F?r alle, die ihre Muskeln mit hochwertigen Proteinen versorgen wollen# F?r alle, die abnehmen bzw. ihr K?rperfett schnellstens reduzieren wollen# F?r M?nner und Frauen geeignet, denn die Fitness-Shakes sind zum einen reich an vollwertigen Eiwei?en und Aminos?uren und auch allgemein auf eine gesunde und fitnessorientierte Ern?hrung ausgelegt Ein kleiner Auszug aus den Rezepte f?r die Fitness-Shakes# Mango-Mandelmilch-Smoothie# Kirsch-Limette-Smoothie# Schoko-Kokos-Protein-Shake# Wassermelone-Eiwei?-Shakes# Quinoa-Eiwei?-Shake# Amaranth-S??lupinen-Shake Die Vorteile der Fitness-Shakes# Kein langes Kochen oder Zubereiten, durchschnittlich in 2 -3 Minuten servierfertig# Schnelle Versorgung mit hochwertigen Proteinen und essentiellen Aminos?uren# Die perfekten "Mahlzeiten", wenn man wenig Zeit hat (B?ro, Schule, Studium etc...)# Hohe biologische Wertigkeit durch Kombination von verschiedenen hochwertigen Eiwei?quellen# Zufuhr von gesunden Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen# Auch vegane Shakes mit den besten pflanzlichen Eiwei?en und vollwertigem Aminos?ure-Pool sind vorhanden# Gebalte N?hrstoffbomben f?r mehr Leistungsf?higkeit und Gesundheit# Superfoods und die n?hrstoffreichsten pflanzlichen Zutaten Zus?tzlich genaue Angaben zu den Makron?hrstoffen, den Kalorien und der Dauer der Zubereitung zu jedem Shake. Auch eine allgemeine Auflistung aller Vitamine mit einer Erkl?rung zu diesen und deren Vorkommen in Lebensmitteln ist vorhanden.Fitness-Shakes sind die perfekte Erg?nzung f?r den Muskelaufbau und die Fettverbrennung.Hierbei sind sowohl vegane als auch Shakes mit tierischen Zutaten vorhanden.Sehr leckere und verschiedene Rezepte, so das f?r jeden Geschmack etwas dabei ist. Zus?tzlich biete ich eine 100% Geld-Zur?ck-Garatie! Ohne Wenn und Aber! Das Buch darf dann trotzdem behalten werden! Einfach im Falle eines nicht Gefallens mich unterinfo@damian-polasik.dekontaktieren.

• | Author: Damian Polasik
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Jul 23, 2016
• | Number of Pages: 74 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1539136329
• | ISBN-13: 9781539136323