Abnehmen mit Wissenschaft Abnehmen mit ErnAhrung, Training und Lifestyle auf wissenschaftlicher Basis Es gibt viel zu viele Abnehmtipps, die sich auf Horensagen und Mythen verlassen. In diesem Buch geht es um die Frage, welche Tipps wirklich eine wissenschaftliche Basis haben. Durch die Ergebnisse von mehr als 120 Studien werden die populArsten Fragen des Abnehmens beantwortet, damit Du mit diesem Buch Dein Traumgewicht erreichen kannst. Abgehandelt werden die Grundlagen, die ErnAhrung, das Training und der ideale Lifestyle, mit denen Du Abnehmen so effektiv wie moglich machen kannst. In Abnehmen mit Wissenschaft findest Du: uber 120 Studienergebnisse zum Thema Abnehmen Ist der Stoffwechsel schuld oder sind es die schweren Knochen? Ist Abnehmen mit Low Carb sinnvoll? Funktioniert Intermittierendes Fasten? Ist Krafttraining oder Ausdauertraining wichtiger? Was ist HIIT und wie konnen wir es zum Abnehmen einsetzen? Funktioniert Abnehmen im Schlaf? Sollten wir kalt duschen und meditieren, um effektiver abzunehmen?
- | Author: Timm Sendes
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Nov 29, 2016
- | Number of Pages: 70 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1540579255
- | ISBN-13: 9781540579256
