Ces 3 MOIS DE MENUS PALEO ET DE CROSS TRAINING est un excellent moyen d'obtenir les r?sultats que vous cherchez. En combinant ces deux ?l?ments essentiels pour r?aliser votre plein potentiel, vous serez ravi des r?sultats. Avec 90 jours d'entra?nements quotidiens personnalis?s qui repousseront vos limites, br?leront les graisses ind?sirables, construiront votre masse musculaire et acc?l?reront votre m?tabolisme. Chaque s?ance est bas?e sur l'utilisation du poids de votre corps pour atteindre votre performance maximum. Vous n'avez pas besoin d'?quipement co?teux ou exorbitant pour modeler avec succ?s le corps dont vous avez toujours r?v?. Des squats, burpees et tractions jusqu'aux abdos, fentes et soulev?s, vous vous sculpterez et serez plus en forme que vous ne l'avez jamais ?t?. R?compensez votre corps avec une nutrition appropri?e, gr?ce aux 90 jours de repas Pal?o contenant le descriptif des calories, prot?ines, glucides, lipides et fibres pour nourrir votre corps de la meilleure fa?on possible. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athl?te professionnelle et une nutritionniste sportive certifi?e. Elle a voyag? dans le monde entier et poss?de plusieurs ann?es d'exp?rience dont vous pouvez profiter dans ce livre.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Apr 27, 2017
- | Number of Pages: 198 pages
- | Language: French
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1546326057
- | ISBN-13: 9781546326052
