FITNESS VEGANO: ALIMENTACION SALUDABLE, EJERCICIO FISICO Y VEGANISMO (Spanish Edition)

¿Has tenido ese sentimiento de querer mejorar tu calidad de vida pero pareciera como si todo estuviera en tu contra? Empiezas a hacer ejercicio, a cuidar tu alimentación y de pronto: ¿Se va esa motivación de la nada? ¿Admiras a los atletas fitness, quieres ser como ellos pero al mismo tiempo te cuesta ser disciplinado?Tienes en tus manos una poderosísima herramienta para cambiar hábitos de una vez y para siempre. Sonia Varela (ex competidora de la categoría bikini) te acompañara en este viaje contándote amenas anécdotas de su vida personal y como logro mejorar extraordinariamente su calidad de vida mediante consejos, tips y secretos que encontraras en esta guía de alimentación saludable, entrenamiento, motivación y vida consiente para que pongas en práctica y logres tu propósito.Aprenderás a hacer tu propia dieta, a estructurar tu propio entrenamiento a realizar recetas saludables, llevar una alimentación consiente y además Sonia te contara lo que muchos ocultan sobre el mundo del fitness y la competición.¿Qué esperas para adentrarte en Fitness Vegano?

• | Author: SONIA PATRICIA VARELA LOPEZ, Ernesto Rojas Zamora
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Aug 13, 2018
• | Number of Pages: 302 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1718101953
• | ISBN-13: 9781718101951