La Nutrition saine pour le Cross training est le Meilleur ouvrage pour tout adepte de cross training à la recherche d'une amélioration de son bien-ètre et de sa séance du jour grâce aux meilleurs aliments pour son corps. Aimeriez-vous - Améliorer votre record personnel - Améliorer votre séance du jour - Augmenter vos répétitions - Devenir plus fort, plus en forme, plus rapide - Eviter les blessures - Atteindre un bien-ètre global à la fois mental et physique Profitez de cet ouvrage avec 60 recettes de récupération délicieuses et faciles à réaliser. Elles contiennent des ingrédients de haute qualité à un prix abordable qui sont remplis d'antioxydants, de vitamines et de minéraux pour alimenter votre séance du jour. Tenez-vous éloigné des nourritures transformées, du sucre et des aliments inflammatoires. Ce livre va vous accompagner tout au long de la journée avec des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le diner, le dessert, la collation et les salades. Votre corps est votre temple et votre nourriture est votre carburant. Votre lien avec la nourriture est la plus grande influence pour votre bien-ètre à long terme.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: May 16, 2018
- | Number of Pages: 142 pages
- | Language: French
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1719589682
- | ISBN-13: 9781719589680
