ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING Und VEGANE DIAET: 60 TAGE Der BESTEN TRIATHLON WORKOUTS UND VEGANEN ERNAEHRUNGSPLAENE (German Edition)

ERSTAUNLICHES TRIATHLETEN TRAINING UND VEGANE DI?T ist der perfekte Weg, um die Ergebnisse zu erreichen, nach denen Sie gesucht haben.Ohne lange langweilige Erkl?rungen und nutzlose Bilder wird Ihnen dieses Buch genau das geben, was Sie ben?tigen, um der/die Beste zu sein: GRO?ARTIGE WORKOUTS UND GESUNDE ERN?HRUNG!Jedes Training wird Sie mit Plyometrie, Krafttraining, Cardio, Kerntraining, Flexibilit?t und vielem mehr herausfordern. F?hlen Sie sich st?rker, fitter, schneller und ges?nder nach Abschluss dieser 60 Tage.Im zweiten Teil des Buches finden Sie 60 t?gliche vegane Essenspl?ne, um Ihr Training zu erg?nzen. Die vegane Ern?hrung wird dazu beitragen, Ihre Erholung zu beschleunigen, sowie Ihren Energiehaushalt zu erh?hen und zu pflegen.Jede Mahlzeit enth?lt eine ern?hrungsphysiologische Gliederung von Kalorien, Eiwei?, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, sodass Sie verfolgen k?nnen, was Sie verbrauchen. Mit dem besten Training und der besten Ern?hrung werden Sie schnell auf dem Weg zum Triathlon-Ironman sein.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Oct 05, 2017
• | Number of Pages: 142 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1978049013
• | ISBN-13: 9781978049017