Para, Respira Y Siente

Este es un libro-receta. Una prescripción diferente. No temas, no te aconsejaré pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con "atención plena"-mindfulness-. Te reportará bienestar y hasta puedes ser más feliz. ¿Por qué no pruebas? Las herramientas las tienes tú, aquí solo te enseño a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente-aunque igual te lo parezca-, sino un recurso terapéutico milenario que algunos médicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.

• | Author: Agustin Fuertes
• | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Feb 24, 2018
• | Number of Pages: 196 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1985882507
• | ISBN-13: 9781985882508